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最近血圧が高く、高血圧治療を受けようと思っています。

高血圧を食事で治療する方法はいろいろ聞くのですが

食事療法はなかなか続けるのが難しいですね。

運動も大事なのは分かっているが、これも続けるとなると・・・・

でもやらなきゃね!


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