日々思ったこと感じたことを気ままに配信
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最近血圧が高く、高血圧治療を受けようと思っています。
高血圧を食事で治療する方法はいろいろ聞くのですが
食事療法はなかなか続けるのが難しいですね。
運動も大事なのは分かっているが、これも続けるとなると・・・・
でもやらなきゃね！
